Att vara medveten i dag
Att vara medveten om alla känslor som far i kroppen
Att vara medveten om hur man reagerar
på andras projektioner
på sina egna projektioner
Vad man ger ut i form av tankar och handlingar

Att vara medveten
Det blir du i varje ögonblick när du går inåt
Din tid för Dig är den mest värdefulla
När du är för dig själv

Ta bort det från ditt liv som tar din tid
Tiden är då du kan VARA
När du hör Moder Jords hjärtslag i dina,
när du känner pulsen av andra
Du är i ett meditativt tillstånd
när du är i medveten närvaro

Sat Nam Christina