MSM, (metylsulfonylmetan), är något som vi alla skulle må bra av att börja med. I våra jordar förr så fanns det mycket svavel men ju mer vi har brukat våra jordar desto mer utarmade har de blivit då vi inte tagit hand om jorden fullt ut. MSM, är lösningen på det. ”Mirakelmedlet” tillför kroppen organiskt svavel och är bra mot ledvärk, inflammationer, eksem, till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Om jag inte har tagit MSM för att det är slut och yogar märker jag det direkt, eftersom mina muskler och leder känns mycket stelare. Eftersom jag gör mycket Yinyoga och den arbetar på bindväven så har MSM hjälpt mig eftersom den hjälper senor, ligament och muskler. Den hjälper även hår, naglar och skelett då svavel förekommer i kroppens proteinrika vävnader. Vi har för lite av den därför är detta tillskott essentiellt.
Du kan ta ditt MSM i ditt citronvatten på morgonen då C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM. Börja försiktigt, ett kryddmått till att börja med. Det har en rensande effekt. Det svavelrika tillskottet har en mycket god effekt på kroppens bindväv.