Yogini – en livsstil

300.00 kr

Beskrivning

Boken innehåller lätta yogapass för dig som är nybörjare men även för dig som hållit på ett tag med olika yogaformer. Jag har samlat pass från hela världen när jag har rest så du kommer få härliga bilder från Bali, ljuvliga pass ifrån Italien som är mitt andra hemland, Yinyoga från Indien och ett vackert Chakrapass mitt i den svenska grönskan. Jag har satt ihop 12 pass med Yin- och MediYoga. Boken innehåller även kapitel om meridianer, chakran, Chi, Ayurveda, detox, kost och sjukdomar. Du får även med hur jag gör varje morgon inom yoga och meditation och vad för vitaminer och mineraler jag använder. Det finns även tips på hur du själv kan få in en bra rutin. Boken innehåller 144 sidor.

I boken hittar du också mina favorit recept med allt från smoothies, soppor, bröd, kex, efterrätter och hur du gör Ghee, detta magiska smörets guld.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Yogini – en livsstil”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Pin It on Pinterest

Dela Gärna!

Dela gärna detta med dina vänner